Selain menekan tombol jam loceng, satu hal yang juga perlu anda lakukan sebaik bangun daripada tidur adalah minum air putih. Ini kerana kebiasaan tersebut secara signifikan dapat menjadikan hari anda lebih baik.
Minium air sebaik bangun membantu menghidratkan sel setelah tidur antara 6-8 jam, detoksifikasi, sistem pencernaan dan menjaga sistem limfatik bagi menentang jangkitan dengan lebih baik.
No comments:
Post a Comment