Senggugut

76. SENGGUGUT / PRE MENSTRUAL SYNDROME

      i)  VIVIX

          Kuantiti: 1 sudu (2 kali)

          Catatan: Mengimpak 4 mekanisma utama penuaan selular

      ii)  GLA COMPLEX

          Kuantiti: 3 biji (2 kali)

          Catatan: Mengimbangi tahap hormone & membantu mengawal penghasilan     prostaglandin

      iii) OSTEMATRIX

          Kuantiti: 4 biji (2 kali)

          Catatan: Melegakan kekejangan, sakit belakang & gementar

      iv) B COMPLEX

          Kuantiti: 2 biji (2 kali)

          Catatan: Mengurangkan stress & sakit

      v) PEPEPRMINT GINGER

          Kuantiti: 3-5 biji (2 kali)

          Catatan: Kesan menenangkan

      vi) COLLAGEN POWDER

          Kuantiti: 1 sudu (2 kali)

          Catatan: Kolagen hilang semasa pms

      vii) VITA C 500MG SR

          Kuantiti: 1 biji (2 kali)

          Catatan: Mengukuhkan kapilari, salur halus di dalam uterus, mengurangkan      kemungkinan untuk pecah menyebabkan pendarahan berlebihan

      viii) OMEGA GUARD

          Kuantiti: 2 biji (2 kali)

          Catatan: Mengurangkan kekejangan waktu haid.

      ix) E.SOY PROTEIN

          Kuantiti: 1 sudu (2 kali)

          Catatan: Isoflovone mengurangkan symptom PMS

      x) VITA E 400 IU

          Kuantiti: 1 biji (2 kali)

          Catatan: Bagus untuk payudara yang sakit

      xi) VITA LEA

          Kuantiti: 1 biji (2 kali)

          Catatan: Darah haid yang banyak mengurangkan simpanan zat besi