1. Penuh Zat Besi
Sangat sesuai dimakan terutama bagi anda yang mengalami masalah anemia akibat kekurangan sel darah merah dalam tubuh.
2. Kaya Khasiat
Di dalam kurma, ia mengandungi protein (1.8 - 2.0%), serat (2.0 - 4.0%), glukosa (50.0 - 57.0%), Vitamin A, Vitamin C, Sodium dan Potassium.
3. Mudah Kenyang
Kandungan gula di dalam kurma mudah diserap tubuh dan dapat memberi tenaga segera apabila anda memakannya ketika lapar. Malah, anda mudah kenyang dan secara tidak langsung mengelakkan pemakanan yang berlebihan.
4. Tinggi Potassium
Kandungan potassium sememangnya penting untuk sistem saraf yang merangsang daya ingatan dan meningkatkan sistem pertahanan badan khususnya untuk mencegah barah payudara dan rahim.
5. Mudahkan Proses Bersalin
Kurma boleh membantu anda memudahkan proses bersalin dan mengecutkan rahim kerana ada bahan khusus di dalamnya yang boleh membantu proses berkenaan.
No comments:
Post a Comment